Archive for the ‘Perder Peso’ Category

Creme Para Drenagem Linfática

March 17th, 2013

Creme para drenagem linfática tem vários no mercado. Entre eles, destaca-se o creme anticelulite Perfect Slim da L’Oréal que custa quarenta e dois reais, a loção firmadora da Newcare que custa onze reais, o gel creme redutor e remodelador My Sylhouette! Da Nívea que custa trinta e oito reais e dezenove centavos, gel redutor Mentol e Cânfora da Kendra que custa trinta e um reais e quarenta centavos e o Cellu-Sculpt Redutor de Celulite e Medida da Avon que custa quarenta reais.

Os cremes são interessantes para se turbinar a drenagem que pode ser feita em casa. Na Barriga, se coloca as mãos na cintura e pressiona a pele como se estivesse espremendo. Depois se desliza as mãos da lateral da barriga até o umbigo e então leva o creme até a virilha. Esses movimentos são repetidos cinco vezes. Depois se coloca três dedos em cima do umbigo e então pressionando, faz a massagem contornando o umbigo em espiral e devagar. O movimento é curto e vai crescendo. Repete-se cinco vezes.

Para fazer nas pernas é bom apoiar o pé em uma bancada e usar os dedos para apertar a pele do tornozelo até o joelho, como se estivesse vestindo uma meia calça. Então se massageia da coxa ao bumbum e virilha. Repetindo o processo doze vezes. No bumbum, usa-se os três dedos do meio de baixo até a dobra do bumbum. Fazendo moderada pressa com os dedos indicado e médio, sobe-se devagar até a cintura. O processo é repetido oito vezes.

Drenagem Linfática Pós Operatório

March 12th, 2013

Drenagem linfática pós operatório é importante porque reduz o inchaço, após uma plástica, por exemplo, é obrigatória. Porque a cirurgia causa lesões no corpo que acabam por permitir o derramamento de líquidos que estão no interior das células para a camada que fica logo abaixo da pele e ocasiona a formação de hematomas e cicatrizes.

O que a drenagem linfática faz no pós operatório é realizar a distribuição desses líquidos para os gânglios linfáticos e isso faz o inchaço diminuir na região que ocorreu a operação e também auxiliar na reabsorção de hematomas o que auxilia a cicatrização do corpo e reduz os riscos de infecções secundárias. Ela é necessária, pois as intervenções cirúrgicas causam grande destruição de nervos e vasos que podem ocasionar edemas, diminuição da sensibilidade da pele e dor. É importante ressaltar que para casos em que se têm os vasos linfáticos inflamados e outros problemas venosos, a drenagem não é indicada.

A drenagem é caracterizada por seus harmoniosos, precisos, lentos e cadenciados movimentos que são feitos através de pressões suaves, de aproximadamente trinta torricellis, e nunca podem provocar dor alguma. Segue um protocolo rigoroso de execução, com movimentos específicos para cada parte do corpo e cada sessão começa e termina pelo estímulo do términus. A drenagem linfática só deve ser feita por um profissional com qualificação como um fisioterapeuta, esteticista ou um terapeuta com aptidão para massagem. As manobras da massagem precisam ser com toques suaves para que se possibilite o alcance dos líquidos perdidos e não pode doer nem deixar hematomas.

A Massagem E A Drenagem Linfática

March 8th, 2013

A massagem e a drenagem linfática. A drenagem linfática tem o objetivo de dar agilidade ao fluxo da linfa, melhorar um processo natural do organismo e deve ser suave. Não precisa doer para fazer efeito e não está tudo bem deixar hematoma. Pode também ser associada à outra massagem e pode usar creme para facilitar o deslizamento das mãos.

Por diminuir a retenção de líquidos em áreas que facilitam o acúmulo de gordura como abdome e coxas e acelerar o metabolismo, a drenagem linfática favorece a queima de gordura e ajuda no emagrecimento. A drenagem linfática também pode eliminar celulite, se o problema estiver no início, de qualquer forma pode prevenir formações maiores. Independente da casa, a celulite se inicia com um processo de retenção de líquido que causa a má oxigenação do tecido e o endurece até a formação de nódulos. A drenagem linfática eliminará o excesso de líquidos e então o ciclo da celulite é quebrado. A drenagem linfática também pode diminuir os sintomas da TPM porque melhora a resposta do sistema circulatório e atuação do organismo para inibir os sintomas.

A massagem modeladora costuma ser confundida com a drenagem, mas esse tipo de massagem objetiva o desenho de curvas e se faz com maior vigor. Dói um pouco, mas é uma dor suportável e pode até deixar hematoma e usando cosméticos específicos, o resultado é potencializado. Tem também a massagem redutora que é feita em ritmo acelerado e desliza e amassa o corpo profundamente e não é feita no corpo todo, normalmente só é feita no culote e no abdômen. Tem duração de quarenta minutos cada sessão e também pode doer, mas não pode deixar hematoma e o uso de cremes redutores ajudam no resultado, embora não haja estudos científicos consistentes que possam justificar o uso deles.

Preços Drenagem Linfática

March 2nd, 2013

Preços de Drenagem Linfática variam, na Clínica Bergmann em Porto Alegre uma sessão avulsa custa cem reais e comprada em pacote de dez sessões cada uma sai a oitenta reais. Cada sessão dura cinquenta minutos e no pacote só é possível o parcelamento em no máximo três vezes em Cartão de Crédito Visa ou Mastercard. A Clínica não atende convênios. A avaliação para Tratamento com Drenagem Linfática já é feita na primeira sessão que custa cem reais.

A drenagem linfática é uma massagem terapêutica que previne celulite, ajuda na limpeza de toxinas formadoras de nódulos de gordura, o que acaba com o inchaço corporal, aumentando a oxigenação da pele em pouco tempo. A drenagem linfática faz a pele ter uma aparência bem mais saudável e também permite uma melhor circulação do sangue. Durante a gravidez a drenagem linfática costuma ser muito indicada, porque é uma fase na vida da mulher em que a retenção de líquidos é marcante. Isso ocorre porque para a geração do bebê, o corpo da mãe necessita aumentar o volume de sangue em quase cinquenta pontos percentuais, o que faz os líquidos dos capilares transbordarem e causarem inchaço.

A ingestão de água contribui para a velocidade em que as toxinas são liberadas do corpo e a eliminação do inchaço. Recomenda-se a ingestão um litro e meio de água por dia. Para se conseguir bons resultados, é recomendado que se faça ao menos dez sessões de drenagem linfática, sendo feitas de uma três vezes na semana, sem pular semana alguma. É importante fazer esse investimento em si mesmo.

Para Que Serve A Drenagem Linfática

February 13th, 2013

Para que serve a drenagem linfática é algo simples de ser entendido. Serve para muitas coisas realmente. A drenagem linfática serve para edemas linfostáticos locais por intervenções cirúrgicas: linfedemas ou edemas linfostáticos secundários de braço, linfedemas ou edemas linfostáticos secundários de pernas, depois de operações ortopédicas, depois de cirurgia maxilofacial, tratamento de cicatrizes, tratamento depois de endoprótese de quadril, histerectomia, cesárea, cirurgia plástica.

Também serve para pós-cirurgia vascular e cirurgias diversas. Também é indicada para transtornos osteomoleculares e do tecido conjuntivo: reumatismo poliarticular agudo, poliartrite crônica progressiva, espondilite anquilopoiética, artropatias, reumatismo das partes moles, osteoporoses, lombalgias, ciatalgias, torcicolo espasmódica, transtornos comuns do pé, edemas locais dos sistema nervoso central e periférico: cefalalgias, transtornos auditivos, síndrome de meniére, nevralgia do trigêmeo, paralisia facial. Para transtornos neurológicos: manifestações neurológicas comuns, braquialgia noturna, doenças desmineralizantes, apoplexia, paralisia geral infantil, síndrome de down. Para transtornos neurovegetativos: stress, insônia, distonia neurovegetativa. Para transtornos vasculares periféricos: linfedema ou edema linfostático primário, lipedema, edema venoso postural, claudicação intermitente, varizes, flebedema, síndrome pós-trombótica, edema pré-menstrual.

Por diminuir a retenção de líquidos em áreas que facilitam o acúmulo de gordura como abdômen e coxas e acelerar o metabolismo, a drenagem linfática favorece a queima de gordura e ajuda no emagrecimento. A drenagem linfática também pode eliminar celulite, se o problema estiver no início, de qualquer forma pode prevenir formações maiores. Independente da casa, a celulite se inicia com um processo de retenção de líquido que causa a má oxigenação do tecido e o endurece até a formação de nódulos. Usando ao mesmo tempo da drenagem linfática manual, o uso de aparelhos e cosméticos podem ajudar para a redução de medidas.

Drenagem Linfática Para Emagrecer

January 30th, 2013

Usar a drenagem linfática para emagrecer é possível por que o que faz a drenagem é tirar o excesso de líquidos e toxinas, que vão parar nos gânglios linfáticos e então eliminados pela urina, suor, lágrimas, etc. Para conseguir o emagrecimento efetivo, é recomendável ao menos quatro sessões por semana no corpo inteiro. Além disso é preciso ter cuidado com a alimentação e não consumir açúcar e alimentos que sejam processados.

Beber um litro e meio de água ou chá verde ajuda na manutenção da hidratação do organismo e ajuda a eliminar ainda mais toxinas. A bebida faz a estimulação metabólica incentivando o organismo a gastar mais energia e já que não suprime apetite e nem é neurotransmissor não causa alterações. Para pessoas hipertensas, o chá precisa ser consumido com cuidado, já que pode aumentar a pressão arterial. A drenagem linfática só deve ser feita por um profissional com qualificação como um fisioterapeuta, esteticista ou um terapeuta com aptidão para massagem. As manobras da massagem precisam ser com toques suaves para que se possibilite o alcance dos líquidos perdidos. Se for feita muita pressão, acontece a obstrução dos vasos e não há qualquer resultado. A massagem precisa ser leve e relaxante.

Sendo mais preciso, a drenagem linfática não emagrece porque não atua no metabolismo das gorduras. Embora haja perda de centímetros por causa da drenagem, isso não significa que a gordura saiu. O que a drenagem faz não é emagrecer, mas desinchar. Agora, associando a drenagem linfática com dieta, exercícios e outras técnicas estéticas, é possível conseguir emagrece com mais facilidade.

Onde Fazer A Drenagem Linfática

October 15th, 2012

Há muitos lugares onde é possível fazer a drenagem linfática, como a Clínica Esteticare em São Paulo. Elas contam com um espaço que dá muito conforto e segurança para as clientes e uma equipe ampla de fisioterapeutas especializadas. O espaço para drenagem linfática é aconchegante, delicioso e relaxante. Todas as profissionais da clínica são fisioterapeutas formadas que tem experiência em atendimentos estéticos. Também passam por treinamento rigoroso com métodos exclusivos da clínica. É realmente perceptível pelas clientes que há um padrão no atendimento.

A Esteticare foi iniciada pela fisioterapeuta Flávia Giglio Bulgueroni, que contava com muito conhecimento em drenagem linfática, atendia em casa e tinhas muitas clientes fiéis. Com o aumento da demanda, novas fisioterapetuas passaram a fazer parte da equipe. Então, algum tempo depois, para melhor atender suas clientes, Flávia conseguiu um espaço fixo em Moema, para abrir a primeira clínica da Esteticare.

Outra local para fazer drenagem linfática é Clínica Onodera Estética que está presente em São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais. O tratamento só é feito após avaliação médica e tem duração mínimo de dez sessões, duas ou três vezes por semana. A massagem é feita suavemente e lentamente pelo corpo todo por profissionais que são treinados e habilitados. A clínica também tem massagem direcionada para mulheres grávidas que é feita com um creme exclusivo e dura cinquenta minutos. A drenagem também pode ser feita em pacientes que acabaram de ser operados e também há procedimento específico, que não causa dor.

A Clínica Leger faz tratamento de drenagem linfática em Porto Alegre (RS), São Paulo (SP) e no Rio de Janeiro (RJ). São quatro unidades que contam com uma equipe de profissionais qualificados. São duas unidades em Porto Alegre (Boa Vista e Moinhos de Vento), uma em São Paulo (Moema), e uma no Rio de Janeiro (Barra da Tijuca). No Distrito Federal tem o Instituto Emagrecer que, entre outros tratamentos, faz drenagem linfática. Foi criado no ano de 2006 para auxiliar pessoas a emagrecerem com saúde. São quatro unidades espalhadas pelo DF: Asa Norte (SCRN 716), Asa Sul (SCLS 312/313), Sudoeste (CLSW 102) e Taguatinga (Taguatinga Trade Center). Funciona das oito às vinte horas de segunda a sexta e das nove às treze horas nos sábados.

Em Guarapuava, Paraná, tem a Clínica Estética Bela Forma, com instalações excelentes e profissionais capacitados o que proporciona opções saudáveis. A clínica abriu no ano de 2001. Em Natal, Rio Grande no Norte tem a Clínica Estética Corpus localizada no Bairro Cidade Jardim que pratica uma estética de resultados. Fazem seções de drenagem linfática de quarenta minutos à uma hora de duração. Ainda em Natal, tem a Clínica Tony Elbert, atuando na cidade desde o ano de 2003. Eles têm uma equipe formada por nutricionistas, fisioterapeutas e médicos especializados em estética e cirurgia plástica e entre outros tratamentos, fazem drenagem linfática. Outra clínica que atua no Rio de Janeiro é a Clínica de Atendimentos Terapêuticos (CAT) que tem quatro unidades no Rio (Centro, Tijuca e duas em Copacabana). Tem convênio com a CAMPERJ.

O Que É Drenagem Linfática Manual?

September 10th, 2012

A Drenagem Linfática Manual (DLM) é um método de massagem especializado que tem como objetivo a estimulação das funções do sistema linfático. O termo foi cunhado pelo renomado cientista dinamarquês, Doutor Emil Vodder, quando descobriu e desenvolvem a técnica nos anos de 1930. Toda drenagem linfática é baseada no método de Vodder, que publicou seu primeiro trabalho em 1936. Seu método primeiramente chamou atenção dos esteticistas e dos massagistas. Apenas vinte e sete anos depois, foi que os médicos passaram a ter interesse na drenagem linfática manual.

A Drenagem Linfática Manual, quando estimula o sistema o linfática, atua pelas suas funções relaxante, drenante e analgésica, mas são as características terapêuticas as mais importantes. A ativação do sistema linfático, que é caracterizado por ser frágil, somente é possibilitada por uma técnica suave e sutil como a DLM. A Drenagem Linfática Manual é caracterizada por seus harmoniosos, precisos, lentos e cadenciados movimentos que são feitos através de pressões suaves, de aproximadamente trinta torricellis, e nunca podem provocar dor alguma. A DLM segue um protocolo rigoroso de execução, com movimentos específicos para cada parte do corpo e cada sessão começa e termina pelo estímulo do términus. A Drenagem Linfática Manual atua, não apenas no local da massagem, mas em todo o sistema linfática, sendo possível movimentar melhor a linfa em uma sessão de uma hora do que em duas sessões de meia hora.

O sistema linfático tem funcionamento paralelo ao sistema circulatório, tem uma grande rede de vasos, que estão espalhados pelo corpo todo e coletam líquidos dispersos. Esses líquidos são filtrados e lançados na corrente sanguínea. A drenagem linfática faz com que estes líquidos sejam coletados pelas estruturas responsáveis por essa função. A drenagem linfática consiste em massagem que é feita por meio de pressões leves que fazem o direcionamento dos líquidos dispersos pelo corpo para o sistema linfático, onde podem ser eliminados por meio da urina. A drenagem linfática feita durante a gravidez necessita de alguns cuidados e adaptações fundamentais para o benefício da gestante, por isso somente pode ser feita por um profissional especializado em grávidas. É necessária uma prescrição médica para começar o tratamento, o que não é preciso em outras circunstâncias.

A drenagem linfática só deve ser feita por um profissional com qualificação como um fisioterapeuta, esteticista ou um terapeuta com aptidão para massagem. As manobras da massagem precisam ser com toques suaves para que se possibilite o alcance dos líquidos perdidos. Se for feita muita pressão, acontece a obstrução dos vasos e não há qualquer resultado. A massagem precisa ser leve e relaxante. A ingestão de água contribui para a velocidade em que as toxinas são liberadas do corpo e a eliminação do inchaço. Recomenda-se a ingestão um litro e meio de água por dia. Para se conseguir bons resultados, é recomendado que se faça ao menos dez sessões de drenagem linfática, sendo feitas de uma três vezes na semana, sem pular semana alguma. É importante que se faça atividades físicas, como corrida, caminhada, bicicleta e natação.