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Creme Para Drenagem Linfática

March 17th, 2013

Creme para drenagem linfática tem vários no mercado. Entre eles, destaca-se o creme anticelulite Perfect Slim da L’Oréal que custa quarenta e dois reais, a loção firmadora da Newcare que custa onze reais, o gel creme redutor e remodelador My Sylhouette! Da Nívea que custa trinta e oito reais e dezenove centavos, gel redutor Mentol e Cânfora da Kendra que custa trinta e um reais e quarenta centavos e o Cellu-Sculpt Redutor de Celulite e Medida da Avon que custa quarenta reais.

Os cremes são interessantes para se turbinar a drenagem que pode ser feita em casa. Na Barriga, se coloca as mãos na cintura e pressiona a pele como se estivesse espremendo. Depois se desliza as mãos da lateral da barriga até o umbigo e então leva o creme até a virilha. Esses movimentos são repetidos cinco vezes. Depois se coloca três dedos em cima do umbigo e então pressionando, faz a massagem contornando o umbigo em espiral e devagar. O movimento é curto e vai crescendo. Repete-se cinco vezes.

Para fazer nas pernas é bom apoiar o pé em uma bancada e usar os dedos para apertar a pele do tornozelo até o joelho, como se estivesse vestindo uma meia calça. Então se massageia da coxa ao bumbum e virilha. Repetindo o processo doze vezes. No bumbum, usa-se os três dedos do meio de baixo até a dobra do bumbum. Fazendo moderada pressa com os dedos indicado e médio, sobe-se devagar até a cintura. O processo é repetido oito vezes.

Preços Drenagem Linfática

March 2nd, 2013

Preços de Drenagem Linfática variam, na Clínica Bergmann em Porto Alegre uma sessão avulsa custa cem reais e comprada em pacote de dez sessões cada uma sai a oitenta reais. Cada sessão dura cinquenta minutos e no pacote só é possível o parcelamento em no máximo três vezes em Cartão de Crédito Visa ou Mastercard. A Clínica não atende convênios. A avaliação para Tratamento com Drenagem Linfática já é feita na primeira sessão que custa cem reais.

A drenagem linfática é uma massagem terapêutica que previne celulite, ajuda na limpeza de toxinas formadoras de nódulos de gordura, o que acaba com o inchaço corporal, aumentando a oxigenação da pele em pouco tempo. A drenagem linfática faz a pele ter uma aparência bem mais saudável e também permite uma melhor circulação do sangue. Durante a gravidez a drenagem linfática costuma ser muito indicada, porque é uma fase na vida da mulher em que a retenção de líquidos é marcante. Isso ocorre porque para a geração do bebê, o corpo da mãe necessita aumentar o volume de sangue em quase cinquenta pontos percentuais, o que faz os líquidos dos capilares transbordarem e causarem inchaço.

A ingestão de água contribui para a velocidade em que as toxinas são liberadas do corpo e a eliminação do inchaço. Recomenda-se a ingestão um litro e meio de água por dia. Para se conseguir bons resultados, é recomendado que se faça ao menos dez sessões de drenagem linfática, sendo feitas de uma três vezes na semana, sem pular semana alguma. É importante fazer esse investimento em si mesmo.

Drenagem Linfática Em Casa

February 9th, 2013

Fazer drenagem linfática em casa é tranquilo. É só seguir as instruções a seguir. No abdômen com os dedos unidos se faz uma pressão da cintura até o limite do abdômen e da região genital. Repete-se o processo dez vezes e então com a palma de umas das mãos e os dedos unidos se faz movimentos circulares em voltado umbigo em sentido horário, por dez vezes também. A massagem abdominal é finalizada com uma bombeamento na região pélvica.

Nos braços, com a mão esquerda segurando firmemente o braço direito se faz uma pressão na parte externa do braço, do pulso aos ombros. Repete-se oito vezes. Depois, com a ponta dos dedos da mão esquerda se faz uma pressão na parte interna do braço direito, indo do pulso até a axila. Repete-se três vezes. Por fim, com a palma da mão cheia na axila e as pontas dos dedos se pressiona levemente cada ponto tocado, faz-se uma pressão com movimentos de pressão e descompressão. Repete-se três vezes. É preciso fazer os movimentos nos dois braços.

Nos pés, com a ajuda de uma bolinha terapêutica ou uma bola de tênis ou ainda um limão se pressiona as plantas dos pés com uma pressão mais forte para facilitar que o sangue venoso retorne aos braços. Sangue venoso é o que volta ao coração e enfrenta a gravidade em sentido contrário. O movimento é para ser feito por quatro segundos em cada pé. Para fazer nas pernas se apóia o pé direita sobre uma cama ou banco e com as pontas dos dedos de ambas as mãos se arrasta do tornozelo até detrás do joelho, processo que é repetido três vezes.

Como Funciona A Drenagem Linfática

February 6th, 2013

Como funciona a drenagem linfática é simples de se entender. O sistema linfático tem funcionamento paralelo ao sistema circulatório, tem uma grande rede de vasos, que estão espalhados pelo corpo todo e coletam líquidos dispersos. Esses líquidos são filtrados e lançados na corrente sanguínea. A drenagem linfática faz com que estes líquidos sejam coletados pelas estruturas responsáveis por essa função.

A drenagem linfática consiste em massagem que é feita por meio de pressões leves que fazem o direcionamento dos líquidos dispersos pelo corpo para o sistema linfático, onde podem ser eliminados por meio da urina. Por diminuir a retenção de líquidos em áreas que facilitam o acúmulo de gordura como abdome e coxas e acelerar o metabolismo, a drenagem linfática favorece a queima de gordura e ajuda no emagrecimento. A drenagem linfática também pode eliminar celulite, se o problema estiver no início, de qualquer forma pode prevenir formações maiores.

Independente da causa, a celulite se inicia com um processo de retenção de líquido que causa a má oxigenação do tecido e o endurece até a formação de nódulos. A ingestão de água contribui para a velocidade em que as toxinas são liberadas do corpo e a eliminação do inchaço. Recomenda-se a ingestão um litro e meio de água por dia. Para se conseguir bons resultados, é recomendado que se faça ao menos dez sessões de drenagem linfática, sendo feitas de uma três vezes na semana, sem pular semana alguma. É importante que se faça atividades físicas, como corrida, caminhada, bicicleta e natação. A mudança de hábitos alimentares também é importante, porque ao se comer menos e mais vezes, ocorre o aumento do metabolismo e consequentemente a queima de gordura.

Onde Fazer A Drenagem Linfática

October 15th, 2012

Há muitos lugares onde é possível fazer a drenagem linfática, como a Clínica Esteticare em São Paulo. Elas contam com um espaço que dá muito conforto e segurança para as clientes e uma equipe ampla de fisioterapeutas especializadas. O espaço para drenagem linfática é aconchegante, delicioso e relaxante. Todas as profissionais da clínica são fisioterapeutas formadas que tem experiência em atendimentos estéticos. Também passam por treinamento rigoroso com métodos exclusivos da clínica. É realmente perceptível pelas clientes que há um padrão no atendimento.

A Esteticare foi iniciada pela fisioterapeuta Flávia Giglio Bulgueroni, que contava com muito conhecimento em drenagem linfática, atendia em casa e tinhas muitas clientes fiéis. Com o aumento da demanda, novas fisioterapetuas passaram a fazer parte da equipe. Então, algum tempo depois, para melhor atender suas clientes, Flávia conseguiu um espaço fixo em Moema, para abrir a primeira clínica da Esteticare.

Outra local para fazer drenagem linfática é Clínica Onodera Estética que está presente em São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais. O tratamento só é feito após avaliação médica e tem duração mínimo de dez sessões, duas ou três vezes por semana. A massagem é feita suavemente e lentamente pelo corpo todo por profissionais que são treinados e habilitados. A clínica também tem massagem direcionada para mulheres grávidas que é feita com um creme exclusivo e dura cinquenta minutos. A drenagem também pode ser feita em pacientes que acabaram de ser operados e também há procedimento específico, que não causa dor.

A Clínica Leger faz tratamento de drenagem linfática em Porto Alegre (RS), São Paulo (SP) e no Rio de Janeiro (RJ). São quatro unidades que contam com uma equipe de profissionais qualificados. São duas unidades em Porto Alegre (Boa Vista e Moinhos de Vento), uma em São Paulo (Moema), e uma no Rio de Janeiro (Barra da Tijuca). No Distrito Federal tem o Instituto Emagrecer que, entre outros tratamentos, faz drenagem linfática. Foi criado no ano de 2006 para auxiliar pessoas a emagrecerem com saúde. São quatro unidades espalhadas pelo DF: Asa Norte (SCRN 716), Asa Sul (SCLS 312/313), Sudoeste (CLSW 102) e Taguatinga (Taguatinga Trade Center). Funciona das oito às vinte horas de segunda a sexta e das nove às treze horas nos sábados.

Em Guarapuava, Paraná, tem a Clínica Estética Bela Forma, com instalações excelentes e profissionais capacitados o que proporciona opções saudáveis. A clínica abriu no ano de 2001. Em Natal, Rio Grande no Norte tem a Clínica Estética Corpus localizada no Bairro Cidade Jardim que pratica uma estética de resultados. Fazem seções de drenagem linfática de quarenta minutos à uma hora de duração. Ainda em Natal, tem a Clínica Tony Elbert, atuando na cidade desde o ano de 2003. Eles têm uma equipe formada por nutricionistas, fisioterapeutas e médicos especializados em estética e cirurgia plástica e entre outros tratamentos, fazem drenagem linfática. Outra clínica que atua no Rio de Janeiro é a Clínica de Atendimentos Terapêuticos (CAT) que tem quatro unidades no Rio (Centro, Tijuca e duas em Copacabana). Tem convênio com a CAMPERJ.

Como Fazer A Drenagem Linfática

September 30th, 2012

Como fazer a drenagem linfática em casa não é muito complicado. O pescoço é um dos pontos mais importantes. Primeiramente, se pressiona levemente a região onde está a clavícula, que é o osso que vai do fim do pescoço ao ombro, por quatro seguros para abrir os gânglios linfáticos e tirar a tensão das linfas. Esse processo é repetido três vezes. Ainda na região do pescoço, se faz manobras circulares com os dedos unidos na base da orelha e então se desce fazendo ondas com leve pressão até chegar à clavícula. Esse processo também é repetido três vezes.

Nos pés, com a ajuda de uma bolinha terapêutica ou uma bola de tênis ou ainda um limão se pressiona as plantas dos pés com uma pressão mais forte para facilitar que o sangue venoso retorne aos braços. Sangue venoso é o que volta ao coração e enfrenta a gravidade em sentido contrário. O movimento é para ser feito por quatro segundos em cada pé. Para fazer nas pernas se apóia o pé direita sobre uma cama ou banco e com as pontas dos dedos de ambas as mãos se arrasta do tornozelo até detrás do joelho, processo que é repetido três vezes. Ainda nas pernas, se estimula a parte detrás do joelho, ao meio, fazendo movimentos em círculos por quatro segundos, por três vezes. Depois, se faz manobras de compressão e descompressão para fazer um bombeamento e o processo também se repete por três vezes.

Ainda nas pernas, com as pontas dos dedos faz-se uma pressão média forte nas laterais das coxas, partindo dos joelhos e indo até a virilha. Chegando à virilha, se traz a mão das laterais para o meio, e deixa os dedos pressionados para fazer um bombeamento de média intensidade por cinco segundos. Depois se repete o processo três vezes. Com as mãos cheias se pressiona a pernas com movimentos ascendentes em toda a parte de baixo das pernas. Massageia-se oito vezes cada uma das quatro faces da pernas, sempre fazendo movimentos de baixo para cima.

Ainda com as mãos cheias, se pressiona a coxa toda fazendo movimentos ascendentes, nas quatro faces. Massageia-se oito vezes o local. Todos os movimentos precisam ser feitos nas duas pernas. Na bunda, com a palma da mão, usando a região da base do polegar e o pulso se pressiona a região onde fica a base da coluna vertebral e se aplica uma pressão de média intensidade por cinco segundos e então se relaxa. O processo é repetido três vezes. Ainda no traseiro, se faz movimentos circulares na mesma região e se continua indo até o abdômen. Repete-se isso três vezes. Então se espalma as mãos nas duas bandas da bunda, na parte lateral, fazendo pressão de baixo para cima, indo do quadril para o abdômen. Os movimentos são repetidos três vezes.

No abdômen com os dedos unidos se faz uma pressão da cintura até o limite do abdômen e da região genital. Repete-se o processo dez vezes e então com a palma de umas das mãos e os dedos unidos se faz movimentos circulares em voltado umbigo em sentido horário, por dez vezes também. A massagem abdominal é finalizada com uma bombeamento na região pélvica.

Nos braços, com a mão esquerda segurando firmemente o braço direito se faz uma pressão na parte externa do braço, do pulso aos ombros. Repete-se oito vezes. Depois, com a ponta dos dedos da mão esquerda se faz uma pressão na parte interna do braço direito, indo do pulso até a axila. Repete-se três vezes. Por fim, com a palma da mão cheia na axila e as pontas dos dedos se pressiona levemente cada ponto tocado, faz-se uma pressão com movimentos de pressão e descompressão. Repete-se três vezes. É preciso fazer os movimentos nos dois braços.