Aprenda os segredos para exterminar gordura localizada

February 26, 2014 by admin Leave a reply »

Os riscos da gordura abdominal não estão restritos apenas à questão estética. Esse tipo de acúmulo é mais nocivo ao corpo do que qualquer outro tipo de gordura localizada, pois está associado a problemas como doenças cardiovasculares, diabetes, colesterol alto e trombose, entre outros. Segundo a Dra. Sara Bragança, especializada em emagrecimento através da terapia ortomolecular. O problema é quando essa quantidade de gordura aumenta. Felizmente, existem alguns truques que ajudam a amenizá-la. O segredo: alimentos termogênicos como: canela, gengibre, pimenta, salmão, chá verde, etc.; que são capazes de acelerar o metabolismo das gorduras e eliminá-las mais rapidamente. Alimentos fibrosos como: chia, granola, semente de linhaça e todos os outros alimentos ricos em fibra são comprovadamente eficazes para a perda de centímetros na circunferência abdominal. Evite alimentos gordurosos, faça atividades aeróbicas e tratamentos estéticos. A Dra. Sara explica que procedimentos como drenagem linfática e massagem modeladora não são capazes de eliminar gordura sozinhos, mas podem ser grandes aliados no processo. “A gordura precisa ser mobilizada para que seja eliminada e, para isso, é preciso que a parte linfática esteja livre”, diz.

Saiba mais neste artigo.

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